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美白!!

とうとう桜が散り、夏に向かっていますねsun気温も暖かくなり過ごしやすく、1年の中で1番好きな季節かもしれませんwink

 先日、727の講習に行ってきましたnotes今からの季節にぴったりの美白のお話でしたpenguin

世間の『4割』は美白ケアをあきらめている!という結果がでたそうですsad
めんどくさい、ケアしてもどうせ変わらないだろうな~と思ってしまいますよねwobbly
   それが睡眠時間で変わりますsign03

「シンデレラタイム」を知っていますか?
入眠後3時間(夜10時から深夜2時)の事で成長ホルモンが最も多く分泌され
肌細胞が修復・再生される美肌ケアにとって大切な時間ですheart
ぜひこの時間に寝てみてくださいsleepy寝る前には化粧水・美容液は忘れずに・・・paper


   

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